Netzhaut stärken

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    Risiken minimieren Gesunde Netzhaut: Diese Tipps helfen, Erkrankungen vorzubeugen Von Ann-Kathrin Landzettel Aktualisiert am Lesedauer: 6 Min. 1 Sehkraft erhalten & stärken - Tipps und Hausmittel Die Sehkraft ist ein kostbares Gut, das oft erst dann richtig geschätzt wird, wenn sie nachlässt. Ob durch erhöhte Bildschirmarbeit, das Älterwerden oder andere Faktoren – wer schlecht sieht, wird in der Lebensqualität teilweise erheblich beeinträchtigt. 2 Bildschirmarbeit & Stress belasten die Augen. Welche einfachen Entspannungsübungen helfen, Sehstress zu reduzieren und Ihre Augengesundheit zu schützen. 3 Karotten liefern Vitamin A, das die Netzhaut schützt und die Sehkraft natürlich verbessern kann. Walnüsse stärken die Netzhaut und fördern die Durchblutung. Zitronen unterstützen die Blutgefäße und verbessern die Nährstoffaufnahme. Olivenöl verbessert die Vitaminaufnahme, und Honig wirkt entzündungshemmend. 4 Sehkraft verbessern: Natürliche Tipps für starke Augen 5 Senioren: Essen Sie DIESE 3 Samen, um Ihre Augen & Netzhaut ... 6 Sehkraft stärken: 10 Lebensmittel & 4 wichtige Vitamine ... 7 Sehkraft natürlich verbessern: Einfaches Rezept für gesunde ... 8 Klare Sicht: Wie Sie Ihre Sehkraft schützen und stärken können 9 Augengesundheit stärken: 5 effektive Übungen für entspannte Augen 10 Sehkraft stärken durch gesunde Ernährung – 7 Tipps, die Ihren ... 11


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